Você já ouviu falar em pré natal psicológico?

Toda mulher, quando se descobre grávida, inicia seu pré natal, certo? Ele consiste no acompanhamento de sua saúde física feito por um obstetra durante toda a gravidez. São realizadas consultas médicas, exames, ultrassons e assim por diante. O objetivo é que tudo corra bem durante a gestação, parto e pós parto.

Seguindo essa linha, o pré natal psicológico é um acompanhamento da saúde mental da gestante feito por um psicólogo. O seu objetivo é evitar o surgimento de alterações emocionais significativas ou minimizá-los caso elas ocorram, a fim promover uma gravidez, parto e pós parto mais tranquilos do ponto de vista emocional.

Há diversos estudos que comprovam a eficácia do pré natal psicológico no sentido de prevenção de transtornos psíquicos, como por exemplo a depressão. Além disso, ele irá contribuir de uma forma geral para que a gestante se empodere de conhecimentos sobre a maternidade a deixando mais segura para exercer seu papel de mãe e criar um bom vínculo com seu bebê. A mulher se sente mais preparada para a maternidade real, ou seja, menos idealizada.

Como funciona um pré natal psicológico?

São realizados encontros individuais ou em grupo. A cada encontro um tema relacionado à maternidade é abordado, ou então, pode-se também trabalhar aquele tema que esteja mobilizando mais a gestante naquele momento. É importante deixar claro que não se trata de uma psicoterapia, mas sim de acolhimento e orientação.

No pré natal psicológico são abordados temas como mudanças bio-psico-sociais, parto, amamentação, cuidados com o bebê e desenvolvimento infantil, vinculação materna, carreira, relação conjugal e planejamento familiar.

Pode haver também a aplicação de testes para se medir o grau de ansiedade, estresse ou depressão que a gestante se encontra.

A duração do pré natal psicológico vai depender do estágio da gravidez e das necessidades individuais da gestante.

Se você ficou com alguma dúvida ou tem vontade de fazer seu pré natal psicológio, entre em contato comigo que responderei todas suas dúvidas e, havendo interesse, monto um projeto de pré natal psicológico para você com o maior prazer e sem custo.

 

Paula Morano – Psicóloga Perinatal

CRP: 06/81332

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